Chasquear de dedos

El reconocimiento de los esfuerzos de los demás nos impulsa de una manera que solo el aprecio puede hacerlo, un sincero agradecimiento nunca deja una mala cara sino una sensación de orgullo y satisfacción cada vez que lo escuchamos, de eso se trata en positivismo.   La psicología y la neurociencia han apoyado con numerosos [...]

Solo necesitamos hablar

La ayuda de un psicólogo en ocasiones es fundamental para mejorar nuestro estado de animo y en el modo en que nos enfrentamos a nuestros días. Tony Crespo, psicólogo en Valencia te ayuda a mejorar las relaciones de pareja, contigo mismo o, con tus hijos... Terapia individual La terapia individual siempre es el modo más efectivo [...]

“hoy si”

"¿Cómo lograrlo?", me preguntó llorando… Mi amiga acababa de terminar una relación de varios años con su novio y sentía que su mundo se estaba desmoronando. Todos sus sueños y deseos habían desparecido en un instante y no sabia cómo podría sobrevivir con el corazón roto. Yo sabía exactamente lo que estaba pasando; la decepción, el [...]

Buscando el norte

Me he dado cuenta de que el mundo hoy en día se mueve tan rápido que, en un esfuerzo por mantenernos cuerdos, tendemos a saltar de un propósito a otro sin sentido o dirección. Corremos sin pensar tratando de ir más y más rápido, como si al recorrer "la distancia" finalmente llegáramos a algún lado… [...]

Lo siento

El otro día caminaba desde la sala de espera junto a un paciente mientras sostenía una botella de agua; al llegar a la puerta del despacho y cederle e paso tropecé y derramé un poco de agua sobre mí y sobre el suelo. El cliente no tuvo nada que ver con eso pero comenzó a [...]

El lobo feroz

Solo hay que darse una vuelta por las redes sociales "de moda" para observar que mucha gente trata de aparentar un estado perenne de felicidad que no es más que un vulgar tipo de engaño…, fotos de risas rodeadas de mucha gente que celebra el “top ten” de los días, fotos comiendo en los más [...]

Más de lo mismo

De todas las razones que una pareja podría dar para explicar cómo o por qué su relación tiene problemas, la que probablemente se escuche con más frecuencia es "problemas de comunicación". ¿Podría ser que el matrimonio o la relación en pareja de alguna manera hace que las personas sean incapaces de expresarse y entender a [...]

La vocecilla interior

Siempre ha habido un intenso debate sobre la salud mental de los jóvenes y la necesidad de abordar las dificultades antes de que lleguen a niveles considerados como crisis. Sin embargo, los padres y otros profesionales como sus propios profesores que suelen estar en contacto continuo con los jóvenes, pueden pasar por alto señales claras [...]

Sueños de un gordo

Antes de los 10 años, B. era una niña normal y feliz; le encantaba bailar y nadar, le iba bien en la escuela y se reía con sus amigos. Cuando B. cumplió los 12 años cambio. Ahora ya solo bailaba y nadaba para quemar calorías, además tuvo problemas para concentrarse en la escuela y se [...]

Vivimos 200 años

… y lo explico, y no, no estoy delirando… tan solo pienso en voz alta. Las personas o al menos las que tienen “suerte” solemos vivir o sobrevivir unas tres generaciones, lo que en años podría ser unos 200. Los 80-90 primeros si nuestro “recipiente” nos lo permite, son los que vivimos cada día en [...]

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