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Me considero una de esas personas que creen firmemente que la vida es una oportunidad para la mejora continua y, que nosotros, las personas, debemos esforzarnos a diario para conseguir esa auto-mejora. Soy un seguidor férreo de la teoría de la auto-realización de Maslow, porque soy...
El pasado representa el viaje que nos trajo aquí hoy, mientras que el futuro retrata las aventuras desconocidas que todavía tenemos que emprender. Uno puede darnos sabiduría mientras que el otro puede darnos esperanza. El pasado y el futuro pueden agregar sabor a nuestra vida, siempre y...
¿Alguna vez has pensado en el suicidio? ¿En lo que podría ser la vida de los que te rodean sin ti? ¿Has tenido ganas de morir después de perder lo que más querías: hijos, pareja, hermanos, padres… o incluso algún tipo de relación que contribuyó...
Su bienestar sexual va de la mano de su salud mental, física y emocional. Comunicarse con su pareja, mantener un estilo de vida saludable o, simplemente divertirse con su pareja, puede ayudarle a enfrentar tiempos difíciles. Disfrutando de una vida sexual satisfactoria La palabra “Sexo” puede evocar...
El reconocimiento de los esfuerzos de los demás nos impulsa de una manera que solo el aprecio puede hacerlo. Un sincero agradecimiento nunca deja una mala cara sino una sensación de orgullo y satisfacción cada vez que lo escuchamos. La psicología y la neurociencia...
La Organización Mundial de la Salud estima que aproximadamente un millón de personas mueren cada año por suicidio. - Conceptos erróneos comunes sobre el suicidio: Mito: la gente que habla de suicidio realmente no lo hará. Hecho: Casi todos los que intentan suicidarse han dado...
No resulta extraño que nos sintamos ansiosos cuando nos enfrentamos a situaciones desafiantes cotidianas diarias, pero si esas preocupaciones y los temores te impiden vivir la vida de una forma correcta, puedes estar sufriendo un trastorno de ansiedad. Existen diferentes tipos de trastornos de ansiedad, así...
Trabajar por un propósito vital añade significado a nuestra vida, generándole riqueza e ilusión. Trabajar duro para lograr nuestros objetivos nos hace sentirnos valiosos y nos llena de satisfacción y, aunque cada proyecto vital pueda ser diferente para cada persona, su efecto vibrante es el...
Los adolescentes con anorexia tienen una tasa de mortalidad 18 veces mayor que otros jóvenes Además, sufren tasas más altas de otros trastornos mentales, como depresión, trastornos de ansiedad y abuso de estupefacientes. Afectan principalmente a las niñas y mujeres, pero 1 de cada...
La Estimulación Magnética Transcraneal (EMT) se introdujo como tratamiento para la depresión a finales de los años noventa y, desde entonces se han venido realizando investigaciones científicas y clínicas con la finalidad de determinar protocolos más efectivos. ¿Que es la EMT? La EMT es un...