Coaching

La curva de la felicidad

Todos hemos oído hablar sobre la famosa “curva de la felicidad”, pero hoy no os voy hablar de esa famosa “curva”, sino de otra mucho más fiable a la hora de medir la felicidad humana. Si el estrés es igual a sufrimiento, lo contrario se llama felicidad La pregunta es ¿existe la felicidad?... utópicamente a [...]

“hoy si”

"¿Cómo lograrlo?", me preguntó llorando… Mi amiga acababa de terminar una relación de varios años con su novio y sentía que su mundo se estaba desmoronando. Todos sus sueños y deseos habían desparecido en un instante y no sabia cómo podría sobrevivir con el corazón roto. Yo sabía exactamente lo que estaba pasando; la decepción, el [...]

Buscando el norte

Me he dado cuenta de que el mundo hoy en día se mueve tan rápido que, en un esfuerzo por mantenernos cuerdos, tendemos a saltar de un propósito a otro sin sentido o dirección. Corremos sin pensar tratando de ir más y más rápido, como si al recorrer "la distancia" finalmente llegáramos a algún lado… [...]

Vivimos 200 años

… y lo explico, y no, no estoy delirando… tan solo pienso en voz alta. Las personas o al menos las que tienen “suerte” solemos vivir o sobrevivir unas tres generaciones, lo que en años podría ser unos 200. Los 80-90 primeros si nuestro “recipiente” nos lo permite, son los que vivimos cada día en [...]

En la cuerda floja

Últimamente he estado luchando con la falta de equilibrio en mi vida. Cuando uno se sumerge en un nuevo papel es fácil olvidarse de otras áreas que también son parte de lo que eres. Especialmente cuando la vida te pone a prueba y necesitas dar tanto de ti mismo a los demás. Esto que aquí digo no [...]

A través de mis lentes

“La lente a través de la cual vemos el mundo determina nuestra realidad. Todo es cuestión de perspectiva” Estoy seguro de que esto no es un concepto nuevo para usted. Para mí tampoco lo es y, a pesar de ello, fácilmente me olvido… De vez en cuando me envuelvo tanto en mi idea de lo que "debería ser" [...]

Destino o voluntad

Destino o voluntad, ¿qué lo define? ¿Nuestras vidas dependen según nuestro destino o la elección de nuestros actos? ¿Somos el resultado de nuestras capacidades innatas o más bien de nuestro esfuerzo para desarrollar nuestro potencial? ¿Nacemos tal quien somos o podemos convertirnos en quienes queramos ser? Mucho se ha dicho acerca de la naturaleza de nuestra personalidad [...]

Consejos de saldo

"La gente que "te regala" consejos y caminos hacia el éxito, el autocontrol, la motivación o la confianza y otros sustantivos que se han puesto de moda, sencillamente no te dicen la verdad y, la verdad es que eres así y que no puedes ser alguien más. A esta gente sólo le interesa venderte algo [...]

Tipos de soledad

"La soledad es un factor importante en la infelicidad, así que es un área importante para hacer frente" Un reto importante dentro de la felicidad es la soledad. Cuanto más he aprendido acerca de la felicidad, más me he llegado a creer que la soledad es un obstáculo común e importante a considerar. Para ser [...]

Una y solo una

Así es amigos, solo se vive una vez, por buena o mala que sea la experiencia, siempre hay que intentar quedarse con lo bueno que vivimos… porque en esto de vivir, no hay segundas partes. Nuestra actitud ante la vida no tiene que ver en absoluto con la edad o con el sexo, sino que [...]

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