Salud Mental

En el túnel

El otro día hablando con una paciente me decía que estaba pasando por un momento muy difícil, y no veía luz al final del túnel.   Verbalizaba sobre como le gustaría poder dormirse y despertar cuando todo hubiese terminado… que todo avanzara rápido para llegar a la resolución de la situación que estaba viviendo. Cuando [...]

Marihuana + esquizofrenia

El uso de la marihuana parece empeorar los síntomas de la esquizofrenia... Una nueva investigación muestra que cuando los individuos diagnosticados con esquizofrenia son consumidores de marihuana, experimentan un aumento en los síntomas de la psicosis pudiendo empeorar en cuestión de horas. Hasta el 1% por ciento de la población es diagnosticada con esquizofrenia sin [...]

Vacío

Todo el mundo sabe lo que significa "vacío", Es una palabra simple y fácil de entender. Pero ¿qué significa "vacío" en términos de sentimientos y emociones humanas?  Vacío es el sentimiento causado por la ausencia de sentimiento; un sentido general de que algo falta dentro de uno mismo; un sentimiento de desconexión de si mismo y de los demás; [...]

La marihuana empeora la esquizofrenia

  El uso de la marihuana parece empeorar los síntomas de la esquizofrenia. Una nueva investigación muestra que cuando los individuos diagnosticados con esquizofrenia usan marihuana, experimentan un aumento en los síntomas de la psicosis y, estos pueden empeorar en cuestión de horas. Hasta el 1% por ciento de la población es diagnosticada con esquizofrenia. [...]

Una carga demasiado pesada

Introducción La obesidad es tanto un problema psicológico como físico. Los problemas psicológicos no sólo pueden presagiar el desarrollo de la obesidad, sino que también pueden seguir luchas en curso para controlar el peso. Debido a que los aspectos psicológicos de la obesidad son tan importantes, las evaluaciones psicológicas y las intervenciones se han convertido en una [...]

El pan nuestro

La ansiedad es una bestia caprichosa, que puede interferir nuestros quehaceres en cualquier momento del día y, quebrar nuestras relaciones sociales. Las personas que suelen sufrir ataques de ansiedad, llegan a un punto donde entran en una espiral en la que temen relacionarse con otras personas que no conocen, por el “¿qué van a pensar [...]

Por los suelos

Mi modo de abordar el tema de la autoestima, es desde la perspectiva de la influencia de la psicología (especialmente las teorías cognitivas conductuales y humanistas), la experiencia profesional y, la personal. Creo que tener un buen nivel de autoestima es esencial porque influye en el comportamiento que tenemos, las emociones que experimentamos y, las [...]

Lidiar con un trauma emocional

Si has experimentado un acontecimiento extremadamente estresante o inquietante que te dejo sintiéndose impotente y emocionalmente fuera de control, puedes estar lidiando sin saberlo con un trauma emocional… Este trauma puede dejarte luchando con tus emociones, con tus recuerdos, y la ansiedad que trastornan tu día a día sin que puedas enfrentarte solo a él. También [...]

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