Salud

Toque de queda

La razón por la que no estamos durmiendo bien a veces está relacionada en que dormimos en pareja... La ciencia acaba de validar la difícil situación de todos los que han sido expulsados ​​del dormitorio a causa de los ronquidos, y la difícil situación de todos los que solo quieren que el ruido termine. Un estudio reciente   sugiere que [...]

Amargo azúcar

El exceso de azúcar es un doble golpe para tu cuerpo y tu mente… Si te fijas bien, el azúcar aparece como eje central en muchas de las noticias que hablan sobre salud y, la mayoría de ellas no son demasiado buenas. Un buen ejemplo de ello, es un nuevo  estudio  que sugiere que el azúcar puede contribuir a [...]

Sentirse observado

Algo te hace volver y ver a alguien mirándote; tal vez en un tren repleto de gente, o simplemente cuando estás paseando por la calle ¿Cómo supiste que te estaban vigilando?...  Puedes sentir como una intuición que está separada de tus sentidos, pero en realidad demuestra que tus sentidos, particularmente la visión, pueden funcionar de maneras misteriosas. [...]

Ser Feliz

Con bases en el antiguo pensamiento filosófico, la psicología humanista, existencial y de comportamiento, el campo de la psicología positiva es una verdadera bocanada de aire fresco. Mientras que la psicología tradicional tiene una afición por el examen de todo lo que tiende a ir mal con la gente, la psicología positiva elige como alternativa [...]

“Sutil” Discriminación

Muchas personas no se dan cuenta de que están discriminando a otras por razones de raza o género, etc. Y, además, no creen que sus acciones tienen consecuencias inconscientes… pues bien; aquí les voy a dejar alguna evidencia científica para que sean conscientes de sus actos, hechos o pensamientos pueden producir en los demás.   [...]

Mi soledad y yo

Como defensor de la conciencia de la salud mental, he aprendido mucho acerca de diversos trastornos mentales y otras enfermedades mentales a lo largo de mi carrera profesional, por supuesto, cada uno viene con su propio conjunto de síntomas con el fin de valorar un diagnóstico fiable y, seguir adelante con el tratamiento oportuno. Algunos [...]

Iguales, pero no tanto

La próxima vez que alguien te pregunte "¿Son diferentes los cerebros de los hombres y de las mujeres?", Puedes responder, sin dudarlo, "Sí". No tienen diferentes en la forma, pero sí son diferentes de tamaño. El de los hombres suelen ser más grande, algo así como 130cc (centímetros cúbicos). Incluso una vez que se tiene en [...]

T D P

Es posible que hayas oído hablar de un Trastorno Depresivo Mayor; sin embargo, de acuerdo con adaa.org, también existe el Trastorno Depresivo Persistente. En este artículo se va a explorar lo que este trastorno, así como algunos de los medicamentos más utilizados durante su tratamiento. ¿Qué es el Trastorno Depresivo Persistente TDP? El Trastorno Depresivo [...]

Corazón roto

Como cualquier otro mamífero, los seres humanos han desarrollado un mecanismo de respuesta al estrés muy eficiente, también conocida como la "reacción de lucha o huida", pero por desgracia eso es solo corto plazo, ya que a largo plazo el estrés crónico puede conducir a grandes problemas en la propia salud mental y salud física. [...]

En la penitencia va el castigo

Dicen que el peor castigo es el que cada uno de nosotros nos infringimos… ¿Te comiste ese helado que como un alma errante te llamaba desde el expositor de aquella heladería?… ¿Quizás repetiste de ese plato favorito al que no puedes resistirte a decir que “no”? … ¿Y después que??? Ese sentimiento de culpa nos [...]

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