Solo por hoy

En una ocasión una amiga me preguntó cómo me las arreglé para pasar una difícil experiencia que tuve en mi vida y, lo hizo porque me vio roto en mil pedazos y ahora parecía feliz y, no sólo lo parecía, sino que lo era…

“¿Cómo lo lograste?”, Me preguntó llorando…

Acababa de terminar una larga relación con su novio y sentía que su mundo se estaba desmoronando. Todos sus sueños y anhelos habían sido destrozados y, se preguntó cómo alguien podría sobrevivir a un corazón roto.

Yo sabía exactamente lo que estaba pasando;  la decepción, el miedo, el dolor, la culpa, la vergüenza y el desamparo… Quería decirle cómo el tiempo cura todas las heridas y cuánto crecimiento proviene del dolor. Quería que ella creyera que las cosas suceden por una razón y que en su futuro ella estaría agradecida por esa experiencia. Pero sabía que eso no la aliviaría del dolor y, que sólo el tiempo le daría la perspectiva que ahora no tenía.

Así que en lugar de intentar enseñarle lo que había aprendido, decidí compartir con ella mi propia experiencia y, lo que realmente me ayudó a superar todo ese dolor. Una frase poderosa que agarré ferozmente cuando sentí que no tenía nada más para mantenerme unido. Tres palabras que me salvaron cuando necesitaba ser salvado:  

“Sólo por hoy” 

Este es el mantra que me dije a diario todos los días y esto es lo que intento decirme a mí mismo ahora cada vez que siento que me estoy ahogando.

  • “Sólo por hoy” nos ayuda a respirar de nuevo. Significa que no necesitamos pensar en el mañana. No tenemos que preocuparnos por lo que será o no será o, torturarnos pensando en los peores resultados posibles. Sólo por hoy” nos da un pase libre de tener las respuestas a todas nuestras preguntas.
  • “Sólo por hoy” es sobre el aquí y el ahora. Se trata de vivir el momento presente. Nos libera de nuestro pasado y nos libera de la terrible anticipación del futuro.  Es un pensamiento centrado que nos da paz y serenidad. El antídoto más eficaz para la preocupación, la ansiedad y la desesperación. 
  • “Sólo por hoy” nos hace darnos cuenta de que nada es permanente. Nos recuerda que tanto el bien como el mal en algún momento terminarán. Que nada dura para siempre. Estas tres palabras nos ayudan a valorar el bien para que podamos disfrutarlo al máximo mientras dure y, nos dan esperanza y consuelo a través del mal conocimiento “esto también pasará“. 
  • “Sólo por hoy” nos motiva a dar un paso adelante. Porque hace que los cambios y los objetivos parezcan menos abrumadores. Llegaremos a concentrarnos sólo en los pasos que podemos tomar hoy. Pasos que están a nuestro alcance y, eso nos permite convertir nuestros ambiciosos sueños en acciones factibles.  Nos ayuda a ver el futuro como una serie de eventos cotidianos que están bajo nuestro control.  

Así que la próxima vez que sientas que tu mundo se está revolviendo bajo tus pies, cuando las cosas no van a tu manera o, cuando todo lo que podría salir mal va mal, solo dilo a ti mismo “Sólo por hoy”Hazlo si estás pensando en dar un salto a una nueva vida o desea hacer un cambio de vida trascendente, con el fin de terminar con ese miedo.

¿El pasado? Está hecho… ¿El futuro? Quién sabe… Hoy es todo lo que importa. Así que hacerlo hoy. Incluso si es “Sólo por hoy”.

 

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