Abrazar la incertidumbre

Como seres humanos tenemos una necesidad natural de entender y controlar todo a nuestro alrededor…  Queremos dar sentido a nuestro mundo en una vida tan incierta e impredecible que nos permita tener el poder sobre el resultado de nuestras experiencias.

A medida que nos esforzamos por encontrar la certeza en la vida, una certeza que nunca se puede encontrar; nos aferramos a las formas de pensar y actuar en un esfuerzo por obtener esa comprensión y control de lo que estamos buscando. Comenzamos a creer en cualquier cosa que haga la incertidumbre menos insoportable y se involucre en comportamientos que nos harán sentir menos vulnerables. Parece que preferimos agarrarnos a la sensación de seguridad que nos ofrece un camino “seguro” pero estrecho, que buscar la libertad que viene con una mente ambigua pero abierta.

Nos aferramos a nuestras propias ideas preconcebidas sobre la vida, sobre nosotros mismos y sobre los demás. Hacemos inferencias basadas en nuestra propia perspectiva limitada, sin intentar jamás desafiarlas. Compramos lo que otros nos dicen antes de experimentarlo por nosotros mismos primero y, nos comprometemos a una forma de vivir sin explorar realmente ninguna otra.

¡Queremos claridad y certeza a toda costa! y, vamos a ir donde sea para conseguirlo, incluso si significa sacrificar un mundo de posibilidades.

Chögyam Trungpa (un maestro de mediación budista) dijo una vez: ” Si no hubiera confusión, no habría sabiduría “. A esto yo añadiría, “Si no hubiera incertidumbre, no habría sentido y, no sería una vida insípida y aburrida”.

En lugar de tratar de minimizar la incertidumbre de la vida, ¿por qué no sólo abrazarla? En lugar de tratar de controlar lo incontrolable, ¿por qué no dejarnos sorprender por lo que nos depara el futuro?

Siendo una persona con una baja tolerancia a la ambigüedad, sé lo difícil que es, a pesar de lo calmante que suena… Sé, cómo frases como “dejar que sea” o “dejarlo ir” puede hacernos sentir aún más ansiosos, porque tanto como no nos gustaría, simplemente obviamos el sufrimiento que nos puede causar lo desconocido.

Pero también sé que vale la pena intentarlo y creo con todo mi corazón que nuestro bienestar vale mucho más que nuestra búsqueda sin sentido de la verdad última y, nuestra expectativa poco realista de controlar un universo sobre el que no tenemos control.

¿Cómo podemos llegar a un acuerdo con el hecho de que nunca tendremos todas las respuestas a todas nuestras preguntas? ¿Y cómo abrazamos la realidad de un futuro que siempre será desconocido?

Lo ACEPTAMOS, o más que simplemente aceptarlo, lo ABRAZAMOS.

Dejamos de lado la necesidad de conocer y controlar y en su lugar, debemos permitir que el maravilloso misterio de la vida nos maraville a medida que se desentraña.

Así que, atrévanse a abrazar la incertidumbre

  • Toma riesgos incluso si no estás seguro del resultado. Lo que ganarás al desafiar las probabilidades, la confianza en tí mismo, será más grande que cualquier cosa que posiblemente pueda perder en el camino.
  • Explora caminos y estilos de vida desconocidos. Lo desconocido puede ser incómodo e incluso aterrador, pero nunca sabrás lo que puede salir de él hasta que lo intentes. Podrías encontrar un mundo completamente nuevo que ni siquiera sabías que existía.
  • Desafía los compromisos que ha hecho en su vida y realiza cambios si no ha encontrado el cumplimiento que estabas buscando. No habrá una garantía de cómo va a resultar, pero los resultados podrían sorprender de manera sorprendente.
  • Desafía las reglas, las estructuras y la rigidez del “debe ser”. Aquellos establecidos por ti mismo y por otros como un escudo protector. Porque nada te protegerá de la incertidumbre de la vida de todos modos. Así que también puedes disfrutar de la libertad que viene con una mentalidad despreocupada.

“El universo me concede la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el coraje para cambiar las cosas que puedo y, la sabiduría para saber la diferencia. “

Cuando se trata de la incertidumbre, no tenemos más remedio que aceptarla. Si somos lo suficientemente sabios, aprenderemos a no sólo aceptarlo, sino a abrazarlo plenamente. Tener fe en la generosidad del universo y actuar en consecuencia es la lección.

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