24 Mar Actitudes que harán que tu relación de pareja funcione

«El amor no consiste en mirarse el uno al otro, sino en mirar juntos en la misma dirección.» Antoine de Saint-Exupéry

Desde el primer momento en el que sentimos “atracción” por alguien hasta el momento que decidimos envejecer juntos, hay ciertos pasos importantes que todos los que deciden vivir en pareja deben saber.

– Enamorarse toma una quinta parte de un segundo

Se necesita una quinta parte de un segundo de la euforia de los inductores químicos para empezar a actuar sobre el cerebro cuando se está buscando a esa persona especial.

Los estudios de imágenes del cerebro enamorado, sugieren que existen doce áreas diferentes en el cerebro que están involucradas es ello.

Al mirar o pensar en un ser querido, estas áreas liberan un cóctel de neurotransmisores a través del cerebro, incluyendo la oxitocina, dopamina, vasopresina y adrenalina.

“El cerebro recibe una identificación semejante positiva del amor como lo podría hacer una pequeña dosis de cocaína”

– Nuestro Mapa Cerebral del amor deja ver si deseamos verdaderamente

El primer estudio identifica coincidencias notables y diferencias entre los nervios que actúan por amor y ante el deseo sexual.

Los resultados mostraron que algunas redes cerebrales sorprendentemente similares fueron activadas por el amor y el deseo sexual. Las regiones activadas eran las involucradas en la emoción, la motivación y los pensamientos de nivel superior.

Esta psicología del amor sugiere que el deseo sexual es algo más que una emoción básica, sino que a su vez implica la motivación dirigida a un objetivo y el reclutamiento de los pensamientos más avanzados.

El amor se construye en la parte superior de estos circuitos, con un área clave de la diferencia de estar en el cuerpo estriado. Esta área del cerebro se asocia típicamente con el equilibrio entre las funciones del nivel superior y de nivel inferior.

– Besar nos ayuda a elegir nuestra pareja

Los últimos estudios de besos han encontrado que además de ser atractivos, los besos también ayudan a la gente a elegir a sus parejas y mantenerlas.

En uno de ellos, las mujeres en particular valoraban más besar que mantener sexo como una forma muy importante de poner a prueba una nueva pareja.

Pero besar no sólo es importante en el inicio de una relación, sino que también tiene un papel en el mantenimiento de ella. Los psicoanalistas encontraron una correlación entre la cantidad de besos que se dan a largo de una relación de pareja, con las relaciones sexuales que se mantienen y, no se observó que a más sexo, una mejor satisfacción de la relación, pero si que a mayor cantidad de besos mejor calidad de esta.

– Las parejas se parecen más físicamente después de 25 años juntos

Otro estudio sobre la psicología del amor encontró que las parejas que conviven más de 25 años, mantienen los rasgos faciales similares, a juzgar por observadores independientes.

Esto puede ser debido a las similitudes en la dieta, al medio ambiente, la personalidad o incluso un resultado de empatía con su pareja a través de los años.

“Con la cara que miras a tu pareja, será el reflejo de lo que recibas”

– Las relaciones a distancia pueden funcionar si se trabajan

Contrariamente a la creencia popular, las relaciones a distancia pueden funcionar.

Dos factores que ayudan a mantener relaciones a distancia podrían ser:

• Contarse unos a otros la información más íntima.
• Tener una visión más idealizada de su pareja.
• Como resultado, las relaciones a distancia a menudo tienen niveles similares de satisfacción de la relación y de estabilidad como los que están geográficamente cerca unos de otros.

– Actitudes que matan una relación

Hay ciertas actitudes o comportamientos que matan las relaciones:

• Las críticas repetidas
• Una gran cantidad de expresiones de menosprecio como sarcasmo
• Estar a la defensiva y evasiva
• Y una comunicación escasa o nula

– Parejas modernas

La cara y la cruz de las parejas modernas ha cambiado significativamente en los últimos años, de acuerdo con una nueva investigación.

Lo que nos solía proporcionar seguridad y solidez, ahora se ha convertido en un deseo de plenitud psicológica de las relaciones.

Más que nunca la gente espera que su relación sea más un camino hacia la realización personal y la auto-realización, pero por desgracia las parejas no invierten el tiempo y esfuerzo necesario para lograr este crecimiento.

En general, si usted quiere que su relación le ayude a alcanzar la auto-expresión y crecimiento personal, es crucial invertir el suficiente tiempo y energía en ello. Si sabe que no se lo dedica, no tiene sentido ajustar sus expectativas para en consecuencia reducir al mínimo la decepción.

– Una nueva relación después de un divorcio

Incluso después del divorcio, las relaciones no necesariamente terminan bien, especialmente si se comparten hijos.

Un estudio de co-paternidad después del divorcio, ha encontrado que se considera relativamente funcional trabajar en los casos de:

• Parejas disueltas, donde uno de los cónyuges desaparece.
• Amigos perfectos, donde los padres siguen siendo mejores amigos.
• Colegas cooperativos; donde las parejas viven independientes, pero que permanecen en buena relación entre sí.
• Rencorosos, donde la lucha continúa después del divorcio.
• Y Enemigos; donde los niños se convierten en peones en la lucha y por lo general sufren como resultado.

– Esas pequeñas cosas

Y por último, ya que vivimos en un mundo altamente comercializado donde se nos anima a pensar que el amor puede ser comprado y vendido, vale la pena recordar que a menudo son las pequeñas cosas que pueden hacer una diferencia.

Una encuesta reciente en psicología del amor demuestra que más de 4.000 adultos en España encontró que los simples actos de actitud son a menudo los más apreciados.

Llevar a su pareja una taza de café a la cama, o decirle lo bien que le sienta esa camisa puede ser mucho más útil que una caja de bombones o ramo de flores… ¡aunque éstos tampoco le harán daño!

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