Problemas de apego

Síntomas, tratamiento y esperanza para los niños con apego inseguro

El apego es la conexión profunda establecida entre un niño y su cuidador, que afecta profundamente el desarrollo del hijo y la capacidad de este para expresar emociones y desarrollar relaciones. Un niño con un apego inseguro y carece de las habilidades para construir relaciones significativas. Sin embargo, con estas herramientas, y una dosis saludable de esfuerzo, paciencia y amor, es posible afrontar los desafíos de apego.

Comprensión de los problemas y trastornos del apego

Los niños con trastornos de apego u otros problemas de apego tienen dificultad para conectarse con otros y para manejar sus propias emociones. Esto se traduce en una falta de confianza y autoestima, miedo acercarse a nadie, ira y, una necesidad de estar en control. Un niño con un trastorno de apego se siente inseguro y solo.

Entonces, ¿por qué algunos niños desarrollan trastornos de apego mientras que otros no lo hacen? La respuesta tiene que ver con el proceso de apego, que depende de la interacción del padre y el niño.

Los trastornos de apego son el resultado de experiencias negativas en esta relación temprana. Si los niños pequeños se sienten repetidamente abandonados, aislados, impotentes o indiferentes -por cualquier razón- aprenderán que no pueden depender de otros y que el mundo es un lugar peligroso y aterrador.

¿Qué causa el trastorno reactivo del apego y otros problemas de apego?

El trastorno reactivo del apego y otros problemas de apego ocurren cuando los niños han sido incapaces de conectarse consistentemente con un progenitor o con el cuidador principal. Esto puede suceder por muchas razones:

  • Un bebé llora y nadie responde ni le ofrece comodidad.
  • Un bebé está hambriento o húmedo, y no se les atiende durante horas.
  • Nadie mira, habla o sonríe al bebé, así que el bebé se siente solo.
  • Un niño pequeño recibe atención sólo actuando o mostrando otros comportamientos extremos.
  • Un niño pequeño o un bebé es maltratado.
  • A veces las necesidades del niño se cumplen y, a veces no lo son. El niño nunca sabe qué esperar.
  • El bebé o niño pequeño es hospitalizado o separado de sus padres.
  • Un bebé o niño pequeño es trasladado de un cuidador a otro (puede ser el resultado de la adopción, el cuidado de crianza o la pérdida de un progenitor).
  • El padre no está emocionalmente disponible debido a depresión, una enfermedad o un problema de abuso de sustancias.

Como muestran los ejemplos, a veces las circunstancias que causan los problemas de apego son inevitables, pero el niño es demasiado joven para entender lo que ha sucedido y por qué. Un niño pequeño, se siente como si nadie se preocupa y pierden la confianza en los demás y el mundo se convierte en un lugar inseguro.

Señales de alerta temprana y síntomas de apego inseguro

Los problemas de apego caen en un espectro, desde problemas leves que se dirigen fácilmente a la forma más grave, conocida como Trastorno de Unión Reactiva.

A pesar de que nunca es demasiado tarde para tratar y reparar las dificultades de apego como el Trastorno de Unión Reactiva, cuanto antes detecte los síntomas de un apego inseguro y tome medidas para repararlos, mejor. Con la detección temprana, puede evitar un problema más grave. Atrapados en la infancia, los problemas de apego son a menudo fáciles de corregir con la ayuda y el apoyo adecuados.

Signos y síntomas de apego inseguro en bebés

  • Evita el contacto visual
  • No sonríe
  • No llega a ser recogido
  • Rechaza sus esfuerzos para calmarle
  • No parece notar o preocuparse cuando usted los deja solos
  • Llora inconsolablemente
  • No hacer sonidos
  • No le sigue con sus ojos
  • No está interesado en jugar juegos interactivos o jugar con juguetes
  • Pasan mucho tiempo balanceándose o consolándose

Es importante señalar que los primeros síntomas de apego inseguro son similares a los primeros síntomas de otros problemas como el TDAH y el Autismo. Si detecta alguna de estas señales de advertencia, haga una cita con su pediatra para un diagnóstico profesional del problema.

Consolando a un bebé llorando

Es común sentir frustración, ansiedad e incluso ira cuando se enfrenta a un bebé que llora, especialmente si su bebé se lamenta durante horas. En estas situaciones, usted necesita estar tranquilo y centrado por lo que será mejor capaz de averiguar lo que está pasando con su hijo y la mejor manera de calmar sus gritos. 

Signos y síntomas del Trastorno Reactivo de la Unión

Los niños con Trastorno Reactivo de Apego tienen una primera infancia tan marcada, que sus futuras relaciones también se deterioran. Tienen dificultad para relacionarse con otros y con frecuencia se retrasan en su desarrollo. El Trastorno de Apego Reactivo es común en niños que han sufrido abusados, que han sido abandonados en hogares de crianza temporal, vivían en orfanatos o se los llevaban de su cuidador principal después de establecer un vínculo.

Signos y síntomas comunes

  • Una aversión al tacto y al afecto físico. Los niños con trastorno de apego reactivo a menudo se estremecen, se ríen o incluso dicen “Ay” cuando se tocan. En lugar de producir sentimientos positivos, el tacto y el afecto se perciben como una amenaza.
  • Problemas de control. La mayoría de los niños con trastorno reactivo de apego se esfuerzan mucho por mantenerse en control y evitar sentirse desamparados. A menudo son desobedientes, desafiantes y argumentativos.
  • Problemas de ira. La ira puede expresarse directamente, en los berrinches o actuar fuera, o mediante el comportamiento manipulativo, pasivo-agresivo. Los niños con trastorno de apego reactivo pueden ocultar su ira en acciones socialmente aceptables.
  • Dificultad para mostrar cuidado y afecto. Por ejemplo, los niños con trastorno de apego reactivo pueden actuar inapropiadamente cariñosos con extraños mientras muestran poco o ningún afecto hacia sus padres.
  • Una conciencia subdesarrollada. Los niños con trastorno de apego reactivo pueden actuar como si no tuvieran conciencia y no mostraran culpa, arrepentimiento o remordimiento después de comportarse mal.

Trastorno de Unión Reactiva Inhibido frente a Trastorno de Unión Reactiva Desinhibido

A medida que los niños con trastorno reactivo de apego crecen, a menudo desarrollan un patrón inhibido o desinhibido de síntomas:

  • Síntomas inhibidos del trastorno de unión reactiva. El niño está extremadamente retraído, emocionalmente separado, y resistente al confort. El niño es consciente de lo que está sucediendo a su alrededor, hipervigilante incluso, pero no reacciona ni responde. Él o ella puede empujar a otros, ignorarlos, o incluso actuar en agresión cuando otros tratan de acercarse.
  • Síntomas desinhibidos del trastorno de unión reactiva. El niño no parece preferir a sus padres sobre otras personas, incluso extraños. El niño busca la comodidad y la atención de prácticamente cualquier persona, sin distinción. Él o ella es extremadamente dependiente, actúa mucho más joven que su edad, y puede aparecer ansiedad crónica.

Lo que usted necesita saber sobre la crianza de un niño con problemas de apego

La crianza de los hijos con un apego inseguro o un trastorno de apego reactivo puede ser agotador, frustrante y emocionalmente difícil. Es difícil poner su mejor pie de crianza adelante sin la tranquilidad de una relación amorosa con su hijo. A veces te puedes preguntar si tus esfuerzos valen la pena, pero asegúrate de que lo son. Con el tiempo, la paciencia y el esfuerzo concertado, los trastornos del apego pueden ser reparados. La clave es mantener la calma, pero firme a medida que interactúa con su hijo. Esto le enseñará a su hijo que él o ella está a salvo y puede confiar en usted.

Un niño con un trastorno de apego ya está experimentando una gran cantidad de estrés, por lo que es imperativo que evaluar y manejar sus propios niveles de estrés antes de tratar de ayudar a su hijo con la suya. Los Psicólogos tenemos las herramientas necesarias para trabajar la inteligencia emocional y enseñarles habilidades valiosas para manejar el estrés y manejar emociones abrumadoras, dejándole enfocarse en las necesidades de su hijo.

Ayudar a un niño con trastorno reactivo de apego o apego inseguro:

  • Tener expectativas realistas. Ayudar a su hijo con un trastorno de apego puede ser un camino largo. Concéntrese en hacer pequeños pasos adelante y celebre cada señal de éxito.
  • La paciencia es esencial. El proceso puede no ser tan rápido como usted quisiera, y usted puede esperar golpes a lo largo del camino. Pero al seguir siendo paciente y concentrarse en pequeñas mejoras, crea una atmósfera de seguridad para su hijo.
  • Fomentar un sentido del humor y alegría. La alegría y el humor son un largo camino hacia la reparación de problemas de apego y energizar a usted incluso en medio de un trabajo duro. Encuentre al menos un par de personas o actividades que le ayuden a reír y sentirse bien.
  • Cuídese y maneje el estrés. Reduzca otras demandas en su tiempo y consiga tiempo para usted. Descanso, buena nutrición y pausas parentales le ayudarán a relajarse y recargar sus baterías para poder darle atención a su hijo.
  • Encuentre apoyo y pida ayuda. Confíe en los amigos, la familia, los recursos comunitarios y el cuidado de relevo (si está disponible). Trate de pedir ayuda antes de que realmente lo necesita para evitar ser estresado hasta el punto de ruptura. También puede considerar unirse a un grupo de apoyo para padres.
  • Manténgase positivo y esperanzado. Sea sensible al hecho de que los niños recogen sus sentimientos. Si sienten que estás desanimado, será desalentador para ellos. Cuando se siente mal, recurra a los demás para tranquilizarse.

Una nota a los padres de niños adoptivos o de crianza con trastorno reactivo de apego

Si usted ha adoptado a un niño, puede que no haya sido consciente del trastorno reactivo de apego. La ira o la falta de respuesta de su nuevo hijo puede ser doloroso y difícil de entender. Trate de recordar que su hijo adoptado no está actuando por falta de amor por usted. Su experiencia no los ha preparado para vincularse con ustedes, y todavía no pueden reconocerlos como una fuente de amor y consuelo. Sus esfuerzos para amarlos tendrán un impacto, sólo puede llevar algún tiempo.

Consejos para que su hijo se sienta seguro

La seguridad es la cuestión central para los niños con trastorno de apego reactivo y otros problemas de apego. Son distantes y desconfiados porque se sienten inseguros en el mundo. Mantienen su guardia para protegerse, pero también les impide aceptar amor y apoyo. Así que antes de cualquier otra cosa, es esencial construir el sentido de seguridad de su hijo. Usted puede lograr esto estableciendo claras expectativas y reglas de comportamiento y respondiendo de manera consistente para que su hijo sepa qué esperar cuando él o ella actúe de cierta manera y, lo que es más importante, sabe que no importa lo que suceda, se puede contar con él.

  • Establezca límites. Los límites consistentes y amorosos hacen que el mundo parezca más predecible y menos aterrador para los niños con problemas de apego como el trastorno reactivo del apego. Es importante que entiendan qué comportamiento se espera de ellos, qué es y no es aceptable, y cuáles serán las consecuencias si no hacen caso de las reglas. Esto también les enseña que tienen más control sobre lo que les ocurre de lo que piensan.
  • Tome el control, pero mantenga la calma cuando su hijo se molesta o se porta mal. Recuerde que el comportamiento “malo” significa que su hijo no sabe cómo manejar lo que él o ella está sintiendo y necesita su ayuda. Manteniendo la calma, usted muestra a su hijo que la sensación es manejable. Si él o ella está siendo deliberadamente desafiante, siga adelante con las consecuencias preestablecidas de una manera fresca y práctica. Pero nunca discipline a un niño con un trastorno de apego cuando está en un estado emocionalmente cargado. Esto hace que el niño se sienta más inseguro e incluso puede reforzar el mal comportamiento, ya que está claro que empuja los botones.
  • Estar inmediatamente disponible para volver a conectarse después de un conflicto. Los conflictos pueden ser especialmente inquietantes para los niños con trastornos inseguros de inserción o vinculación. Después de un conflicto o rabieta donde usted ha tenido que disciplinar a su hijo, esté listo para volver a conectar tan pronto como él o ella esté listo. Esto refuerza su consistencia y amor, y le ayudará a su hijo a desarrollar una confianza en que usted estará allí a través de gruesos y delgados.
  • Reconocer errores e iniciar la reparación. Cuando dejas que la frustración o la ira obtenga lo mejor de ti o hagas algo que te das cuenta de que es insensible, resuelve rápidamente el error. Su voluntad de asumir responsabilidades y reparar las cosas puede fortalecer el vínculo de apego. Los niños con trastorno de apego reactivo u otros problemas de apego necesitan aprender que, aunque no sean perfectos, serán amados, pase lo que pase.
  • Trate de mantener rutinas y horarios predecibles. Un niño con un trastorno de apego no instintivamente confiar en sus seres queridos, y puede sentirse amenazado por la transición y la incoherencia, por ejemplo, cuando se viaja o durante las vacaciones escolares. Una rutina o programa familiar puede proporcionar comodidad durante los momentos de cambio.

Reparar el apego inseguro al ayudar a su hijo a sentirse amado

Un niño que no se ha vinculado temprano en su vida tendrá dificultades para aceptar el amor, especialmente las expresiones físicas del amor. Pero puedes ayudarlos a aprender a aceptar tu amor con tiempo, consistencia y repetición. La confianza y la seguridad provienen de ver acciones amorosas, escuchar palabras tranquilizadoras y sentirse consolados una y otra vez. 

  • Encuentre cosas que le sientan bien a su hijo. Si es posible, muéstrele a su hijo amor a través de sus propias experiencias, de caricias y apego que él o ella perdió antes. Pero siempre sea respetuoso de lo que se siente cómodo y bueno para su hijo. En casos de abuso y traumatismo previos, es posible que tenga que ir muy despacio porque su hijo puede ser muy resistente al contacto físico.
  • Responda a la edad emocional de su hijo. Los niños con trastornos de apego a menudo actúan como niños más pequeños, tanto social como emocionalmente. Puede que tenga que tratarlos como si fueran mucho más jóvenes, utilizando métodos más no verbales de calmante y reconfortante.
  • Ayude a su niño a identificar emociones y expresar sus necesidades. Los niños con trastornos de apego pueden no saber lo que están sintiendo o cómo pedir lo que necesitan. Reforzar la idea de que todos los sentimientos están bien y mostrarles maneras saludables de expresar sus emociones.
  • Escuchar, hablar y jugar con su hijo. Extienda los tiempos cuando usted es capaz de darle a su hijo su atención completa y enfocada de maneras que se sientan cómodas para él o ella. Puede parecer difícil dejarlo todo, eliminar las distracciones, y simplemente estar en el momento, pero el tiempo de calidad juntos brinda una gran oportunidad para que su hijo se abra a usted y sienta su atención y atención enfocadas.

Consejos para apoyar la salud de su hijo

Los hábitos de comer, dormir y hacer ejercicio de un niño siempre son importantes, pero lo son aún más en niños con problemas de apego. Hábitos de estilo de vida saludable pueden ir un largo camino en la reducción de los niveles de estrés de su hijo y nivelación de cambios de humor. Cuando los niños con trastornos de apego están relajados, descansados ​​y se sienten bien, será mucho más fácil para ellos manejar los desafíos de la vida.

  • Dieta – Asegúrese de que su hijo come una dieta llena de granos enteros, frutas, verduras y proteína magra. Asegúrese de saltar el azúcar y agregar un montón de buenas grasas – como el pescado, semillas de lino, aguacates y aceite de oliva – para una salud óptima del cerebro.
  • Dormir – Si su hijo está cansado durante el día, será mucho más difícil para ellos concentrarse en aprender cosas nuevas. Haga que su horario de sueño (hora de acostarse y tiempo de vigilia) sea consistente.
  • Ejercicio – El ejercicio o cualquier tipo de actividad física puede ser un gran antídoto contra el estrés, la frustración y la emoción contenida, lo que provocó endorfinas para que su hijo se sienta bien. La actividad física es especialmente importante para el niño enojado. Si su hijo no es naturalmente activo, pruebe algunas clases o deportes diferentes para encontrar algo que sea atractivo.

Cualquiera de estas cosas -alimentos, descanso y ejercicio- puede marcar la diferencia entre un día bueno y un mal día con un niño que tiene un trastorno de apego. Estos conceptos básicos ayudarán a asegurar que el cerebro de su hijo esté sano y listo para conectarse.

Tratamiento profesional para el trastorno reactivo de la adherencia

Si su hijo está sufriendo de un problema de apego severo, especialmente un trastorno de apego reactivo, busque ayuda profesional. El apoyo adicional puede hacer un cambio dramático y positivo en la vida de su hijo, y cuanto antes busque ayuda, mejor.

Si sospecha que su hijo puede tener un problema con el archivo adjunto, comience por consultar con su pediatra, un especialista en desarrollo infantil o una de las organizaciones enumeradas en la sección Recursos y referencias a continuación.

Tipos de tratamiento para el trastorno de unión reactiva:

El tratamiento para el trastorno reactivo del apego generalmente involucra una combinación de terapia, consejería y educación para los padres, diseñada para asegurar que el niño tenga un ambiente seguro, desarrolle interacciones positivas con los cuidadores y mejore las relaciones entre compañeros.

Mientras que la medicación se puede utilizar para tratar condiciones asociadas, tales como depresión, ansiedad, o hiperactividad, no hay una solución rápida para tratar el trastorno de unión reactiva. Su pediatra puede recomendar un plan de tratamiento que incluya:

  • Terapia familiar. La terapia típica para problemas de apego incluye tanto al niño como a sus padres o cuidadores. Terapia a menudo implica actividades divertidas y gratificantes que mejoran el vínculo de apego, así como ayudar a los padres y otros niños en la familia a comprender los síntomas del trastorno y las intervenciones eficaces.
  • Asesoramiento psicológico individual. Los terapeutas también pueden reunirse con el niño individualmente o mientras los padres observan. Esto está diseñado para ayudar a su hijo directamente con el monitoreo de las emociones y el comportamiento.
  • Terapia del juego. Ayuda a su hijo a aprender habilidades apropiadas para interactuar con sus compañeros y manejar otras situaciones sociales.
  • Servicios de educación especial. Los programas específicamente diseñados dentro de la escuela de su hijo pueden ayudarlo a aprender las habilidades necesarias para el éxito académico y social, al tiempo que aborda las dificultades de comportamiento y emocionales.
  • Clases de habilidades para padres. La educación de los padres y cuidadores se centra en aprender acerca de los trastornos de apego, así como en otras habilidades parentales necesarias.

Como siempre, por favor comparte sus pensamientos y experiencias a continuación; con ello, estarás ayudando muy posiblemente a otras personas como tú y yo…

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  • Raquel Santos Clemente 2 junio, 2017, 9:51 am

    El tratamiento para el trastorno reactivo del apego generalmente involucra una combinación de terapia, consejería y educación para los padres, diseñada para asegurar que el niño tenga un ambiente seguro, desarrolle interacciones positivas con los cuidadores y mejore las relaciones entre compañeros.Gracias

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