16 Mar Los celos están inscritos en nuestros genes

Desde que somos niños empezamos a sentir celos, por lo que en un principio, estos podrían ser considerados como signo de inmadurez, inseguridad o temor ante una perdida, pero también pueden hace referencia a un sentimiento de posesión, propiedad y de falta de autoestima.

Estudios recientes arrojan información sobre que «Los celos están inscritos en nuestros genes«, desde el punto de vista de la evolución y, con una función importante para los dos sexos: los hombres cuidan la fidelidad sexual de sus mujeres para estar seguros al menos en parte de que sus descendientes, en los que invierten su energía, sean realmente sus hijos, mientras que a las mujeres en tanto, les interesa que sus parejas no permanezcan con otras mujeres pudiéndolas dejar solas con sus descendencias… por lo que cierto grado de celos sería del todo “normal”, si fuéramos prehistóricos. 


Sin represión

Sin duda alguna la clave de los celos es el temor a que la relación se vea amenazada.

«La idea es que uno es el único para la pareja: de ahí, los celos surgen cuando este pacto no se cumple»

Por eso los celos no son algo que se deba reprimir, los “pequeños celos” son incluso una declaración de amor y demuestran que el otro es importante para uno. 

Cuando son dañinos

Pero desgraciadamente hay “celos malignos”, basados en una fuerte inseguridad y una dependencia extrema de la pareja. Convirtiéndose en situaciones graves cuando se llega al punto de controlar a la pareja incluso sin motivo alguno.

«El origen de estos celos suele estar en una vivencia de la infancia basada en la idea de que los vínculos no son confiables»

Lo único que ayuda en esos casos es trabajar sobre esas vivencias y, todo dependerá de la exposición del individuo a estas situaciones. En estos casos se recomienda tratar de entender a qué se debe este sentimiento: ¿Es un problema que el celoso arrastra desde hace tiempo, como un miedo a la pérdida o inseguridad tras la infidelidad de una pareja anterior?

«No hay un criterio único para determinar cuándo los celos son enfermizos, en última instancia lo deciden los dos integrantes de la pareja, que son los afectados»

Los celos no necesariamente dicen algo sobre el estado de la actual relación, sino que celos también pueden ser un sistema de alerta temprana cuando se comprueba que le falta algo a la pareja. 



La relación entre los integrantes de la pareja debería reforzarse. Siempre que hay un «nosotros» y hay un yo. Quien no deposita toda su energía en su pareja, sino que también tiene amigos y autoestima, es muchos menos propenso a unos celos exagerados.


No todos los celos deben ser sometidos a debate. Sin embargo, si ese sentimiento silencioso y corrosivo no cede o uno nota que no son justificados, es hora de hablar. Lo mejor es hacerlo sin reproches ni enojo.



«Cuando se trata de celos injustificados, una conversación abierta puede detener la avalancha antes de que uno se enrede en malos pensamientos».

Yo recomiendo en estos casos que la pareja que se ve confrontada a los celos del otro debería tratar de lidiar con el tema de forma delicada. Los miembros de la pareja pueden buscar juntos las causas y una solución. «Los dos hacen un balance y expresan sus deseos y necesidades».

                                                        Como siempre, por favor comparte sus pensamientos y experiencias a continuación; con ello, estarás ayudando muy posiblemente a otras personas como tú y yo…

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