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No hace mucho escribí un pequeño cuento a forma de “lección” para una persona muy importante de mi vida, quizás, por eso lo hice de una manera especial, sencilla y comprensible para él a pesar de su corta edad. El cuento dice así… “En un lugar de...

De todos es sabido que el sexo no sólo proporciona placer y forma parte de la función reproductiva de las personas, sino que también tiene muchas más utilidades de las que podríamos pensar. A nivel psicológico el sexo hace que aumente nuestra autoestima favoreciendo al...

Todos pasamos por reveses en un momento u otro al largo de la vida, pero es la forma en que respondemos a esos retos, la que determina si vamos en caída libre o sin en cambio estamos creciendo y desarrollando nuestra personalidad. La vida te dará...

Las mujeres tienen entre un 200 y un 800% más de probabilidades de sufrir dolor que los hombres El sistema inmunitario, los cambios hormonales y la menor tendencia a cuidar de sí mismas explican estos datos. El dolor debe tratarse de forma multidisciplinar sin olvidar...

Existen muchos artículos enfocados a la transformación personal y, me gustaría contribuir con mi pequeño granito personal a este propósito, con el fin de que puedas ponerlo en práctica durante tu viaje de metamorfosis...

Cuando tratamos con parejas que acuden a terapia de pareja, lo primero que tenemos que tener en cuenta es que ambos son personas unipersonales, y que cada uno por separado viven experiencias que pueden interferir en su relaciones como pareja. Generalmente las parejas que llevan años de...

“¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que gasta tu energía?” Parece que en este mundo tan ocupado y dinámico nos hemos vuelto cada vez más conscientes de la importancia de gestionar nuestro tiempo con eficacia, pero ¿qué pasa con la gestión de nuestra...

Si en alguna ocasión has experimentado una repentina ansiedad y un miedo abrumador sin saber porque, muy probablemente hayas sufrido un ataque de pánico. Un corazón que late con fuerza, una respiración entrecortada, e incluso un sentir de te estás muriendo no son más que algunos de...

No resulta fácil El proceso psicológico por el que pasamos todas las personas cuando alguien querido vidas fallece es lo que se conoce como duelo; este proceso sin duda alguna, es uno de los más intensos que se puede sufrir y para el cual no se nos prepara en ninguna de las etapas de nuestra vida. Quizás por ello, muchos de nosotros no sepamos...