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Nos hemos convertido en la generación que más estrés padece desde que el hombre puso el pie en tierra, sin valorar que nuestras propias y excesivas auto demandas, pueden generarnos graves problemas para nuestra salud mental y física Si no se maneja el estrés...
La importancia de cuidar de uno mismo siempre es una tarea compleja de llevar a cabo, pero más si cabe bajo un confinamiento. Cuando apenas llevamos una semana de confinamiento por la Pandemia producida por el COVID-19, muchos de nosotros ya empezamos a notar los primeros...
