09 Abr Mindfulness: Técnicas de meditación para practicar la atención plena en familia.

La pandemia por coronavirus es una experiencia inédita y única tanto a nivel individual como colectivo. El confinamiento implica que muchos de nosotros nos enfrentemos involuntariamente ante un espacio limitado y cerrado y, si tenemos suerte acompañados de nuestro núcleo familiar. “Conectar con nosotros mismos,...