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© 2015-2020, Tony Crespo. Todos los derechos reservados.
Un abuso sexual en la etapa infantil, puede tener efectos dañinos para la salud mental y, el recuerdo de lo acontecido aletargarse durante mucho tiempo, para aparecer en etapas adultas provocando una depresión. La infancia sobre todo, es un período especialmente vulnerable en la vida de...
Solo hay que darse una vuelta por las redes sociales de moda para observar que mucha gente trata de aparentar un estado perenne de felicidad que no es solo un vulgar tipo de engaño…, fotos de risas rodeadas de mucha gente que celebra el “top...
Todos hemos oído hablar sobre la famosa “curva de la felicidad”, pero hoy no os voy hablar de esa famosa “curva”, sino de otra mucho más fiable a la hora de medir la felicidad humana. Si el estrés es igual a sufrimiento, lo contrario se llama...
Si has experimentado un acontecimiento extremadamente estresante que te hizo sentirte impotente y emocionalmente fuera de control, puedes estar lidiando sin saberlo con un trauma emocional. Este trauma puede permanecer en ti luchando con tus emociones y con tus recuerdos. La ansiedad transformará tu día a...
Desde el próximo día 11 de mayo, retomamos nuestra actividad con todas las garantías. Puedes pedir consulta a través de los teléfonos 96 304 09 86 y 96 389 77 01, y nuestras secretarias te facilitaran tu cita en el día y hora que mejor te...
Nos hemos convertido en la generación que más estrés padece desde que el hombre puso el pie en tierra, sin valorar que nuestras propias y excesivas auto demandas, pueden generarnos graves problemas para nuestra salud mental y física Si no se maneja el estrés...
Estudios recientes han valorado que las rupturas sentimentales pueden llegar a provocar unos efectos similares a los que sería el periodo de ascendencia cuando se deja de tomar una droga, coloquialmente lo que entendemos por “pasar el mono”. Todos nosotros estaremos de acuerdo, en que...
En general, se tiende a pensar en el ego como un problema psicológico personal, ya sea nuestra narcisista preocupación por uno mismo o nuestra dolorosa, neurótica sensación de identidad separada. Pero el ego es también una estructura colectiva, y tiene su propio valor en un conglomerado...
La pandemia por coronavirus es una experiencia inédita y única tanto a nivel individual como colectivo. El confinamiento implica que muchos de nosotros nos enfrentemos involuntariamente ante un espacio limitado y cerrado y, si tenemos suerte acompañados de nuestro núcleo familiar. “Conectar con nosotros mismos,...
La importancia de cuidar de uno mismo siempre es una tarea compleja de llevar a cabo, pero más si cabe bajo un confinamiento. Cuando apenas llevamos una semana de confinamiento por la Pandemia producida por el COVID-19, muchos de nosotros ya empezamos a notar los primeros...